Vendredi, 15 août 2025
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    Daily Archives: Juil 8, 2021

    Membre de la communauté LGBTQ2S, Kahsennenhawe Sky-Deer devient première femme grande cheffe de Kahnawake

    Chantal Cyr - 0
    Pour la première fois de son histoire, la communauté de Kahnawake a élu une femme au poste de grande cheffe. Kahsennenhawe Sky-Deer a ainsi...

    Biceps et Triceps – Programme semaine 2 – jour 4

    Jean-Charles Marier - 0
    Dans tous les exercices de cette journée, augmenter si possible la charge à chaque série de 5 lbs . Supersets 1. Flexion Biceps à la barre Répulsion...

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